Les plateaux du Capet

Franchir le torrent du Bastan sur une passerelle puis suivre à gauche le chemin qui s'élève progressivement jusqu'au site de Saint-Justin [O> point de vue, table d’interprétation] (crêperie/buvette)
Hors itinéraire : un chemin, puis une piste permettent de descendre au village de Sers : 1 h aller et retour.

Granges

Revenir sur ses pas sur 200 m jusqu’à un embranchement.

Prendre à gauche le sentier qui monte vers Courratge. Poursuivre longuement sur ce sentier qui devient plus loin une piste carrossable. Atteindre le torrent de Midaou.
> Possibilité de regagner directement Barèges en descendant à droite le long du torrent.

Franchir le torrent, poursuivre sur 30 m tout droit sur la piste puis monter à gauche. Dans le premier lacet, continuer sur le sentier à droite. Il débouche plus loin sur un chemin carrossable que l’on suit tout droit. Longer un premier quartier de granges, puis un deuxième. Continuer sur 50 m.
> Hors itinéraire (30 min aller et retour)  : possibilité de poursuivre tout droit sur la piste jusqu’aux granges de Transarrious ; point de vue sur l’implantation particulière des granges situées, en face, le long du torrent.

Quitter le chemin carrossable pour descendre à droite par un sentier herbeux (GR10). Il se prolonge plus bas en route. Déboucher sur un parking, longer à droite une résidence et franchir le Bastan sur un pont. Emprunter la D 918 à droite et rejoindre le centre de Barèges. A l'église, prendre à droite la rue du Docteur Ducos et retrouver le parking.